മു​രി​ങ്ങ​യു​ടെ​ ​ഔ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മേ​റി​യ​ ​ഭാ​ഗ​മാ​ണ് ​മു​രി​ങ്ങ​യി​ല.​ ​കാ​ത്സ്യം,​ ​ധാ​തു​ക്ക​ൾ,​ ​ആ​ന്റി​ ​ഓ​ക്സി​ഡ​ന്റു​ക​ൾ,​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി,​ ​ഇ​രു​മ്പ്,​ ​ബീ​റ്റാ​ക​രോ​ട്ടി​ൻ​ ,​ ​ഫോ​സ്‌ഫ​റ​സ് ​എ​ന്നി​വ​ ​മു​രി​ങ്ങ​യി​ല​യി​ലു​ണ്ട്.​ ​മു​രി​ങ്ങ​യി​ല​ ​ഉ​ണ​ക്കി​പ്പൊ​ടി​ച്ച് ​സൂ​ക്ഷി​ച്ചാ​ൽ​ ​പ​ല​ത​രം​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​പ്ര​തി​വി​ധി​ ​കാ​ണു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ​മി​ക​ച്ച​ ​പോ​ഷ​ണം​ ​നേ​ടു​ക​യു​മാ​വാം.​ ​ഇ​ളം​ ​ചൂ​ടു​വെ​ള്ള​ത്തി​ലി​ട്ട് ​വേ​ണം​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ൻ​. ഇ​തി​ലെ​ ​നാ​രു​ക​ൾ​ ​ദ​ഹ​നം​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ക്കും.​ ​ഇ​രു​മ്പി​നാ​ൽ​ ​സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ​തി​നാ​ൽ​ ​വി​ള​ർ​ച്ച​യെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും. അ​കാ​ല​ന​ര​ ​അ​ക​റ്റു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന് ​ആ​രോ​ഗ്യ​വും​ ​ന​ൽ​കും.​ ​പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ ​ദി​വ​സ​വും​ ​മു​രി​ങ്ങ​യി​ല​പ്പൊ​ടി​ ​ക​ഴി​ച്ച് ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​ഗ്ലൂ​ക്കോ​സ് ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാം.​ ​നാ​ഡീ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ള​ക​റ്റാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു​ ​മു​രി​ങ്ങ​യി​ല​പ്പൊ​ടി​. കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ​ ​ബു​ദ്ധി​ശ​ക്തി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​ഉ​ത്ത​മം.​ ​പ​നി,​ ​ജ​ല​ദോ​ഷം​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ശ​മി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ണ്.​നി​ത്യ​വും​ ​ക​ഴി​ച്ച് ​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദ​മ​ക​റ്റാം.