നമ്മുടെ തൊടിയിലും പറമ്പിലും വളരുന്ന പപ്പായയ്ക്ക് ​​ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്. അകാലവാർദ്ധക്യത്തെ തടഞ്ഞ് ചർമ്മസൗന്ദര്യം നിലനിറുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. പപ്പായ കൊണ്ട് പലവിധ ഭക്ഷണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാം. അതിലൊന്നാണ് പപ്പായ ഷേക്ക്.

തയ്യാറാക്കേണ്ട വിധം

പപ്പായ കഷണങ്ങളാക്കിയത് - 1 കപ്പ്
കണ്ടന്‍സ് മില്‍ക്ക് -      1/4 കപ്പ്
വാനില ഐസ്‌ക്രീം -    2 സ്‌കൂപ്പ്
പഞ്ചസാര   -   2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

ചേരുവകളെല്ലാം മിക്‌സിയില്‍ നന്നായി അടിച്ചു യോജിപ്പിച്ച്‌ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.