ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​വും​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​വു​മാ​യി​ ​ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട​ ​പ്ര​ധാ​ന​ ​ഘ​ട​ക​മാ​ണ് ​കൊ​ളാ​ജ​ൻ​ ​എ​ന്ന​ ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ.​ ​കൊ​ളാ​ജ​നാ​ണ് ​ന​മ്മു​ടെ​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന് ​ഉ​റ​പ്പും​ ​ഇ​ലാ​സ്തി​ക​ത​യും​ ​ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്.​ ​ചു​ളി​വു​ക​ൾ​ക്കെ​തി​രെ​ ​പൊ​രു​തി​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന് ​യൗ​വ​ന​വും​ ​ആ​ക​ർ​ഷ​ക​ത്വ​വും​ ​ന​ൽ​കു​ന്ന​ ​പ്രോ​ട്ടീ​നാ​ണി​ത്.​ ​ചെ​റു​പ്പ​ത്തി​ൽ​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ൽ​ ​കൊ​ളാ​ജ​ൻ​ ​സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​യി​ ​ഉ​ത്‌​പാ​ദി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ ​ച​ർ​മ്മം​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​തി​ള​ക്ക​വും​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​വും​ ​ഉ​ള്ള​താ​യി​രി​ക്കും.​ ​എ​ന്നാ​ൽ​ ​പ്രാ​യ​മാ​കു​മ്പോ​ഴേ​ക്കും​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​ ​കൊ​ളാ​ജ​ൻ​ ​ഉ​ത്പാ​ദ​നം​ ​കു​റ​ഞ്ഞു​ ​വ​രു​ന്നു.​ ​ഇ​താ​ണ് ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ൽ​ ​ചു​ളി​വു​ക​ളു​ണ്ടാ​കാ​ൻ​ ​കാ​ര​ണം.​ ​ആ​ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ​ ​കൊ​ളാ​ജ​ൻ​ ​ഉ​ത്പാ​ദ​ന​ത്തി​ന് ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ ​ഭ​ക്ഷ​ണം​ ​ധാ​രാ​ളം​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക​യാ​ണ് ​പ്രാ​യ​ത്തെ​ ​തോ​ല്‌​പി​ക്കാ​നു​ള്ള​ ​ഏ​ക​മാ​ർ​ഗം. ​ ​മ​ധു​രം​ ​വ​ള​രെ​യ​ധി​കം​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ലും​ ​പു​ക​വ​ലി​ക്കാ​രി​ലും​ ​അ​മി​ത​മാ​യി​ ​ല​ഹ​രി​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ലും​ ​കൊ​ളാ​ജ​ൻ​ ​ഉ​ത്പാ​ദ​നം​ ​കു​റ​യും.​ ​ചി​ല​ ​ആ​ഴ​ക്ക​ട​ൽ​ ​മ​ത്സ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​മാ​ത്ര​മാ​ണ് ​പ്ര​കൃ​തി​ദ​ത്ത​മാ​യ​ ​കൊ​ളാ​ജ​നു​ള്ള​ത്.​ ​കൊ​ളാ​ജ​ൻ​ ​ഉ​ത്പാ​ദ​ന​ത്തെ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ഇവയാണ്.

• ​കോ​ഴി​യി​റ​ച്ചി
• ​ ​മു​ട്ട​യു​ടെ​ ​വെ​ള്ള
• ​സി​ട്ര​സ് ​പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ,
• വിറ്റാമിന് സി ​ ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യ​ ​പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ,​ ​വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി,​ ​പ​ച്ചി​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ,​ക​ശു​വ​ണ്ടി,​ ​ത​ക്കാ​ളി.